Čo zvyknete maškrtiť počas dňa?
Ak sú to müsli tyčinky, určite vám zachutí aj tento recept. Príprava trvá len pár minút a o desiatu či olovrant na celý týždeň je postarané.

Teda, ak sa vám ich nepodarí zjesť v priebehu dvoch dní. (hravo by som to však zvládla aj za jeden) A ako bonus máte prehľad o tom, čo sa v tyčinkách skutočne nachádza 😉

Je to variabilnosťou nabitý recept! 🙂

Takže, na čo máte práve chuť?

Budeme potrebovať:

• 150g ovsených vločiek
• 100g ľubovoľných semiačok a orechov (ľanové, tekvicové, slnečnicové, vlšské orechy, lieskovce…)
• 50g sušeného ovocia (brusnice, hrozienka, marhule či iné chutnôstky…)
• 50g masla
• 2 polievkové lyžice medu

Najprv si na panvici opečieme vločky s orechami. Opekáme pokiaľ nám vločky nechytia zlatú farbu.

Túto horúcu zmes, premiešame so sušeným ovocím.

V hrnci rozpustíme maslo s medom, primiešame k vločkám a celú zmes vlejeme do formy na biskupský chlebík alebo na menší plech vystlaný papierom na pečenie. Lyžicou zmes trošku utlačíme, zarovnáme povrch a necháme pár hodín tuhnúť v chladničke.

Po vybratí z chladničky nakrájame müsli na tyčinky alebo kocky či akýkoľvek iný tvar 🙂

Takto nakrájané môžme zabaliť do nelepivého papiera. Napr. celofánu alebo papiera na pečenie a počas dňa maškrtiť túto dobrotu.

Nech chutia aj Vám!

Krásny deň aj čoskorý víkend! 

Soňa

♡